Weiblicher Zyklus

Der Menstruationszyklus - ein perfektes Orchester der weiblichen Hormone. ♀️🌹🥀🩸

In jeder Phase dieses Orchesters fühlen wir uns anders, haben andere Bedürfnisse, andere Stärken, andere Ansprüche und das ganze wiederholt sich monatlich für einen sehr langen Zeitraum unseres seins. Wenn wir unseren Zyklus verstehen, ihn bewusst wahrnehmen und achtsam mit uns selbst sind leben wir leichter, entspannter und effizienter. Wir haben wie Schwester Mondin ebenfalls unsere Phasen und dürfen diese genauso berücksichtigen wie die der Mondin. 🌛🌝🌜

In der modernen Gesellschaft ist es nicht immer einfach den Zyklus so zu leben wie wir ihn gerade fühlen. Man soll immer einsatzbereit sein, ein gewisser Leistungsdruck lastet auf unseren Schultern, Erwartungen von außen, der gesellschaftliche Druck & die gesellschaftliche Erziehung... Zudem ist das Zyklus Thema meist ein tabu Thema welches rote Kopfe, peinlich berührte Gesichter und Unsicherheit auslöst. Ein Tampon wird sich versteckt zugesteckt, es wird geflüstert, die Angst davor dass jemand etwas hören könnte ist oft groß. Dabei ist es ein völlig normales Thema, ein wichtiges Thema. Es ist ein Wunder der Natur. Ein Wunder welches Leben schenkt, Urvertrauen mit sich bringt und schon immer war.

Erst wenn wir uns trauen diese Thematik laut auszusprechen, hinter uns und unserem Zyklus zu stehen kann sich in der Geschichte der Gesellschaft etwas ändern.

Unser Zyklus ist ein Geschenk welches wir leben dürfen. Erst wenn wir mit uns im Einklang sind & hinter uns stehen, unsere weibliche Urkraft, unsere Weiblichkeit verkörpern sind wir stark und im Flow. Stärke heisst nicht immer stark sein zu müssen Stärke heisst hinter seinen Gefühlen zu stehen & auch mal verletzlich zu sein. Wir dürfen lernen wieder in die Schwesternschaft zu finden, uns Frauen gegenseitig zu stärken, zu unterstützen. Manchmal wollen wir einfach gehalten werden und es ist okay. Manchmal sind wir einfach müde und fühlen uns zum kotzen und es ist okay. Dafür haben wir dann Tage an denen wir Berge versetzen können.

In den nächsten Beiträgen erzähl ich euch wie ihr euch spezifisch in jeder Phase unterstützen könnt mit Ernährung, Meditation und Yoga.

Auf meiner Homepage findest du auch ein Tages Retreat zum Thema weibliche Urkraft, dort lernst du deine Zyklus verstehen, danach zu Planen und effizient im Zyklus zu leben, wie du wieder die wilde freie Frau in dir erwachen lässt und in deine weibliche Urkraft kommst.

Unter Workshops & Zeremonien findest du auch Angebote zu Frauenkreisen & Kakao Zeremonien.

Alles Liebe Sandy